面藕减肥期间可以吃吗

Question

如题所述

Answer 1

减肥期间是可以吃藕的,因为藕含的热量不高,而且营养丰富,具有清热解毒的功效,还有饱腹感。但最合理的减肥,应该是积极参加体育锻炼,保证饮食规律,不要吃富含脂肪的食物就可以的。