26岁,有过手淫,掉头发,而且晚上睡觉有一点耳鸣,舌苔是白色的。15岁手淫到26岁,有时候频繁些。注意力有点不集中,腰酸什么的偶尔会有。请大家不要复制,认真回答我问题。谢谢大家的帮助非常着急。我怎么感觉我肾阴虚和肾阳虚都有。尿液有点黄,。