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    • 早餐喝酸奶好还是喝牛奶好

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    推荐答案   2014-04-30
    早上喝酸奶，可以促进胃动力，使整天都精力充沛。 晚上喝纯奶，可以促进睡眠，提高睡眠质量。在喝酸奶、纯牛奶必须要吃点面包类的食品，尤其是女的喝了好，它既不上火又容易消化哦，更好的是还克服便秘。 女孩子怕胖就是要喝纯的最好就是脱脂的牛奶哦
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    第1个回答  2014-04-30
    早上喝豆浆好,晚上喝牛奶好.如果是酸奶,那就早上喝酸奶佩面包.
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    早餐喝酸奶好还是牛奶好?答：牛奶。空腹不宜食用酸牛奶，而且现在市面上卖的酸奶大都添加了有益菌，可以起到帮助肠胃蠕动和消化的功能，所以酸奶可以放在早餐后或者下午喝。牛奶成分相对较温和，比较适宜早餐时就干点一起食用。早晨喝牛奶的好处：大家都知道水分的补充很重要，但白开水的营养价值不高，应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需...
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