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早餐奶和酸奶哪个更营养
谁能告诉我
牛奶和酸奶
那个比较有
营养
啊?想要当
早餐
喝…
答:
酸奶好
,不过你要早晨喝的话,酸奶会对胃粘膜的刺激大些,建议你喝之前,先垫点儿东西;热牛奶养胃,平心;睡前喝杯热牛奶,容易有个高质量的美容觉,不管牛奶酸奶,残留后,都对牙齿健康极为不利,建议喝完漱口~~
酸奶
纯牛奶
早餐奶哪个更
有
营养
?大神们帮帮忙
答:
最有營養的應該是純牛奶 如果你怕發胖,就請喝
早餐奶
一早醒來不可以喝
酸奶
,因為肚子空空的,喝酸奶對腸胃不好 求采纳
在吃
早餐
时,
牛奶和酸奶
应该选
哪一个
?
答:
其实不管是酸奶还是牛奶,对于人体都有很大的好处,
如果你的运动量较大,可以选择酸奶,因为它饱腹感更强,营养物质更丰富
。
早上喝
酸奶
好还是
牛奶
好
答:
早上喝酸奶比喝牛奶好
。一、酸奶比牛奶营养更丰富 酸奶由纯牛奶发酵而成,除保留了鲜牛奶的全部营养成分外,在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶...
早上喝
牛奶
还是
酸奶
还是
早餐奶
好啊?
答:
你好,
酸奶和
纯牛奶对于
早餐
来说都是非常好的补充蛋白质的食物。但是又各有特点如纯牛奶比较平和安神。而酸奶助消化而且有利于排便。你可以根据情况选用,一般来说是酸奶的
营养
价值更高一些。价格也相对比较贵。不过早餐喝什么奶不是真正的重点,重点是要搭配合理营养的早餐。所以除了牛奶还要有一定的碳水...
早餐
吃
酸奶
好还是纯
牛奶
好?应该加些什么才更容易长个子???
答:
从
营养
价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。 从保健效果来说,
酸奶更
好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。 从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯
牛奶
或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少...
早餐奶
~
酸奶
~纯牛
奶哪个营养
高,给爸妈买
哪种
适合他们
答:
酸奶
好,中年人多护理肠胃。
早餐奶
好喝还是
酸奶
好喝
答:
从
营养
价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。从保健效果来说,
酸奶更
好。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。从饱腹感来说,两者都很好。稍微饥饿时喝一杯
牛奶
或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐...
早餐
喝
酸奶
好还是喝纯
牛奶
好?
答:
早上喝
酸奶
,可以促进胃动力,使整天都精力充沛。晚上喝纯奶,可以促进睡眠,提高睡眠质量。在喝酸奶、纯
牛奶
必须要吃点面包类的食品,尤其是女的喝了好,它既不上火又容易消化哦,更好的是还克服便秘。女孩子怕胖就是要喝纯的最好就是脱脂的牛奶哦 ...
早餐
喝
酸奶
好还是
牛奶
好?
答:
牛奶。空腹不宜食用
酸牛奶
,而且现在市面上卖的
酸奶
大都添加了有益菌,可以起到帮助肠胃蠕动和消化的功能,所以酸奶可以放在
早餐
后或者下午喝。牛奶成分相对较温和,比较适宜早餐时就干点一起食用。早晨喝牛奶的好处:大家都知道水分的补充很重要,但白开水的
营养
价值不高,应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体...
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