南瓜籽能吃吗?生着吃还是炒熟了吃?

如题所述

南瓜子的吃法

如果追求口感的话熟吃比较香脆,如果追求药用价值南瓜子生吃比较好。

南瓜子的功效

    前列腺疾病:每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服,一周为一个疗程可连续服2~3个疗程,老年前列腺肥大患者服药后可使尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,而且可以达到防治前列腺疾病的效果。

    预防肾结石:南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分,经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。

    驱虫:南瓜子驱虫还是熟吃比较好,因为对儿童而言吃炒南瓜子与服药相比口感更香脆,易于孩子接受。

炒南瓜子的做法

    南瓜剖开后把籽挖出,挑出不饱满的籽舍弃

    将南瓜子清洗干净后放在阳光下晒三天左右,直到南瓜子彻底晾干

    锅里放入粗盐或者沙子,放入晒干的南瓜子,中小火不断翻炒

    炒至南瓜子有点脆了就可以出锅了,晾凉可食

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-04-25
朋友你好!南瓜子----生吃,炒熟吃都可以!对前列腺有保护作用!男同志可以每天吃一大把!祝你一切顺安!本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-26
生着吃可以打蛔虫,炒熟了吃香一些!
第3个回答  2014-04-26
炒熟就当瓜子吃的 很香