正常情况下,建议大家被子应该是一个月到两个月左右的时间,需要拿出来清洗一次。另外我们每个礼拜都需要把被子拿出来晒晒太阳,因为被子如果长时间不清洗,那么被子上面将会有很多的细菌,如果被子长时间不晒太阳,上面同样也会有很多的螨虫。
其实被子和我们接触的时间是非常长的,因为按照正常情况来看,我们每天的睡眠时间起码要达到8个小时左右,也就是说我们每天都会和被子接触8个小时。另外每天晚上在睡觉的时候,我们肯定会留下很多汗液,这些汗液基本上都是被被子给吸收了,如果不定时的清洗或者是定时的晒一晒太阳,那么被子里面就会滋生大量的细菌。而我们人体有长时间的和这些被子接触,所以如果不保持被子的干净整洁,那么最终害的其实还是我们自己。
其实上面我们已经说过了,我们每天最起码都有8个小时的时间是和被子待在一块儿的,所以我觉得大家应该为自己买一个好一点的被子,这样可以提高我们的睡眠质量,只有睡眠质量变得越来越好,我们的精气神才会越来越好。这样在白天的时候,我们才有更多的精力投入到工作上面去。
实际上现在市面上的被子种类也是挺多的,我个人觉得蚕丝被就是挺不错的一种,首先保暖性特别的好,透气性能同样也是非常的好,关键是蚕丝被特别的轻薄,盖在我们身体上的时候分量特别的轻。当然了,不管有多好的被子,我们都是要定时的清洗才行,蚕丝被同样也是要定时的晒晒太阳,毕竟如果蚕丝被上面有很多的螨虫,那对我们人体也是有一定危害的,而晒太阳则正好可以去除这些螨虫。