甜菜根能做蜂蜜牛奶亚麻籽馒头吗

Question

如题所述

Answer 1

可以，不对冲。我有种甜菜根，榨水和面做过馒头，颜色暗红，很好看，相信再加以上食材会营养更丰富。

Answer 2

牛奶馒头
牛奶馒头玲珑洁白，质地蓬松，起层、柔软。
原料:精粉250克，白糖25克，活性干燥酵母2.5克，鲜牛奶100克，清水50克。
制法:
1.酵母加温水50克搅匀，静置备用;
2.面粉过筛，放在盆内加白糖、鲜牛奶以及酵母和水成面团,揉透后用湿布盖好，放在温度约30度的地方，静置发酵半小时;
3.将起发的面团揉匀，再用擀面棍反复擀压三四次，最后擀成长30厘米、宽20厘米的长方形，卷成直径约3厘米的圆卷，切成微型馒头，摆入蒸笼中，保持30度左右的温度，再静置半小时;
4. 待馒头生坯的体积膨胀至原来的1.5倍,即可用大火蒸熟。

蒸馒头小窍门
(1)蒸馒头时，如果面似发非发，可在面团中间挖个小坑，倒进适量白酒，等10分钟后，面就发开了。
(2)发面时如没有酵母，可用蜂蜜代替，每500克面粉加蜂蜜15-20克。面团揉软后，盖湿布饧4-6小时即可发起。蜂蜜发面蒸出的馒头松软清香，入口回甜。
(3)冬天室内温度低，发面需要的时间较长，如果发酵时在面里放点白糖，可以缩短发面的时间。
(4)在发酵的面团里，人们常要放入适量碱来除去酸味。检查施碱量是否适中，可将面团用刀切一块，上面如有芝麻粒大小均匀的孔，则说明用碱量适宜。
(5)蒸出的馒头，如因碱放多了变黄，且碱味难闻，可在蒸过馒头的水中加入食醋100-160克，把已蒸过的馒头再放入锅中蒸10-15分钟，馒头即可变白，且无碱味。
(6)蒸馒头时，在面粉里放一点盐水，可促使发酵，蒸出的馒头又白又松软.

Answer 3

可以

Answer 4

可以

Answer 5

.亚麻籽粉制作： a、把亚麻籽用搅拌机打成粉或是用工具磨成粉； b、用微波炉烤干或是在锅里炒干炒熟。 2.吃法： a、可以把亚麻籽粉混在蜂蜜和橄榄油中，做成酱蘸面包或馒头吃； b、直接把亚麻籽粉加在豆浆、牛奶、粥里吃； c、可以作为面包、包子、花卷、蛋糕的馅或配料； d、可撒在做好的菜上作为配菜。 生的亚麻籽含有氰化物，是有毒性的，不能直接吃。要生吃的前提是你的亚麻籽是脱过氰的，不然只能炒熟了吃，当然会损失一部分营养。