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为什么老是想睡觉总觉得很困?
如题所述
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推荐答案 2020-02-03
老是犯困想睡觉的常见原因有以下三点:1、各种原因导致的睡眠不足,睡眠不足会带来许多身心的伤害:思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年,专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足;2、生理或病理因素导致大脑处于缺血缺氧状态;3、保持觉醒的脑组织出现异常;因此如果频繁出现犯困、想睡觉的现象,应注意调整自己的生活作息,或在专科医院就诊,查明病因,积极治疗。
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其他回答
第1个回答 2020-02-03
呵呵😊,现在不睡觉在家还能干什么,好好补觉吧,在家宅着也是为国家做贡献!!!
第2个回答 2020-04-11
您的浏览器不支持HTML5视频
第3个回答 2020-12-18
可能就是太累了,有时间就好好休息一下吧,别想太多,睡前喝一杯眠梦香,能够帮助快速入睡,改善睡眠的。
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