血栓形成的早期信号包括：
1,哈欠不断2,血压异常3,高血压患者鼻出血4,步态异常5,突发眩晕6,突发剧烈头疼。
如何预防血栓：
1.晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
2.增加高密度脂蛋白。它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。
3.参加体育运动。运动能促进血液循环，使血液稀释，粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。
4.药物治疗：详问心血管医生
1,哈欠不断2,血压异常3,高血压患者鼻出血4,步态异常5,突发眩晕6,突发剧烈头疼。
如何预防血栓：
1.晚睡前和晨起后喝杯白开水，可防止血栓形成。平时养成饮水习惯，每日饮水1000～2000毫升，可降低血液粘稠度，对预防血栓很有好处。
2.增加高密度脂蛋白。它不仅沉积在血管壁上，还能促进已沉积在血管壁上的极低密度脂蛋白溶解，使血流通畅，防止动脉硬化。运动和饮食调节可增加高密度脂蛋白，可经常吃些洋葱、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、苹果、葡萄、黑木耳等。
3.参加体育运动。运动能促进血液循环，使血液稀释，粘滞性下降。如做体操、打太极拳、跳老年迪斯科、骑自行车、散步、慢跑、游泳、舞剑等。
4.药物治疗：详问心血管医生
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-01-31
眩晕是脑血栓前兆中极为常见的症状之一，尤其是清晨起床时发生最多。尤其是高血压患者，如果在1~2天中出现5次以上的眩晕，或在过度劳累、洗澡后也出现头晕感，就要警惕心脑血管疾病了。本人的妈妈就是有高血压的毛病，所以我们日常生活中是非常的注意妈妈的日常起居的。我觉得要想预防这个疾病的发生就需要戒烟，控制体重，控制血压、血糖、血脂;减少精神压力;多运动。运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等;注意安全，避免血管的外力损害;治疗心房纤颤、卵圆孔未必等心脏病;如果有癌症或其他高凝状态如镰状红细胞贫血、蛋白C蛋白S病等，要积极治疗原发病;多喝水，避免脱水造成的血液高凝。
第2个回答 2019-02-02
血栓是一种全身性的疾病，症状也是多种多样的，但是有些症状很容易被忽视，或者觉得只是单一的症状而已，例如肢体肿胀、头晕头痛、呼吸急促等，看似普通的症状其实都可能是血栓导致的。少量饮用红葡萄酒，少量的红葡萄酒能够软化血管，预防血栓形成，所以血管不好的是限酒，而不是戒酒，但是一次饮酒量不能超过一两方能发挥软化血管作用，如果超过一两，喝的很多，非但不能软化血管，还会让血管更脆弱。
第3个回答 2019-01-31
因为我的爸爸就是有这个毛病，刚开始的时候就是会出现睡觉流口水，如果家里的老人经常在睡觉时流口水，而且总往一侧流，就要注意可能有心脑血栓的风险。这主要因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉功能不协调。所以我觉得预防和缓解血栓形成，重点还是从生活习惯的细节上做以调整。远离“三高”。拒绝久坐，适当运动，远离肥胖。运动可以促进血液循环，改变或者缓解血稠的情况。减少高油高盐饮食，这么做最大的好处是可以预防“三高”，从根本上防范血栓形成。减轻精神压力，控制情绪，尤其是愤怒和压抑的负面情绪。
第4个回答 2019-01-31
根据自身体质特点，注意健康饮食，提倡均衡膳食，根据自身的体检指标针对性选择自己的食谱。比如自己体检有高血脂，那么平时肥肉、油炸类高脂肪食物尽量少吃，炒菜油也要尽量少放一些。如果自己体检有高尿酸，尽量少吃海鲜内脏、少吃肉汤，减少嘌呤摄入。如果有高血压，就要注意炒菜少放一些盐。而所有人为了预防血栓形成，都需要多吃绿色蔬菜和新鲜水果，这样可以保证微量元素供应和抗氧化营养物质摄入。