那种水果维生素c比较多

Question

如题所述

Answer 1

转自 “没有网名的网民” 的发言维生素C的主要来源为新鲜蔬菜与水果。深色蔬菜含维生素VC较丰富，如青菜、韭菜、菠菜、雪里蕻、柿子椒等。柑橘、红果、柚子、枣等水果含量也较高。一些野生蔬菜和水果VC含量非常丰富，如野葱、刺梨、野酸枣、沙棘等。
缺乏维生素C，可以通过一些症状表现出来，如牙龈出血、皮肤干燥、食欲不振、容易疲倦、抵抗力降低、易感冒等

参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/637842.html?si=1

Answer 2

1、猕猴桃!
2、柠檬！
3、橙子！
4、橘子！

5、其他如：番茄、山查、柿子、桃、大樱桃、小樱桃等，但这些比以上的要低些。
（提示的是常见水果）

祝你口味好，身体健康！！！

Answer 3

就是猕猴桃,它又叫奇异果维生素C含量最高! 不过有的人爱吃,有的人不爱吃.要是它中间没有那个象芝麻一样的子我就特别爱吃了,但是有点贵!

Answer 4

VC含量最多的几种水果是：
猕猴桃（每天一至两个就基本能满足人体每天需要的VC）
刺梨（VC之王）
草莓
柠檬
枣子
其他含VC的还有，橙子，橘子，柚子等，需要补充多一点VC还是首选上面所说的五种。

Answer 5

青菜、韭菜、塌棵菜、菠菜，柿子椒等深色蔬菜和花菜，柑桔、红果、柚子等水果较高野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣 .

Answer 6

猕猴桃、橙子、番茄、柠檬等。