酸牛奶和酸羊奶哪个更好

用市场卖的鲜牛奶和羊奶自己做酸奶哪个更好一些呢

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推荐答案 2017-03-22

酸羊奶好些，像养羊啦酸羊奶都是可以的，饭后来一杯促进消化．

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第1个回答 2009-03-25

羊奶，研究表明羊奶的成分更适合人类，牛奶中的络蛋白不适合人体吸收，特别是亚洲人本回答被提问者采纳

第2个回答 2009-03-25

您好,自己动手来制作,更有情调些哈.您不妨试着做一下,感觉很好的.: )

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酸羊奶和酸牛奶哪个好答：酸羊奶。1、营养成分：酸羊奶和酸牛奶都富含蛋白质、钙和维生素等营养成分，然而，酸羊奶的脂肪含量更低，不容易发胖。2、乳糖不耐受：酸羊奶相对比较酸牛奶，酸羊奶的乳糖含量也较低，对于乳糖不耐受的人群来说，酸羊奶更合适。

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