室内也需要防晒么？

Question

如果一天都待在室内，需要防晒么，如果需要，防晒指数应该在多大的防晒霜才合适？是不是防晒指数太高的防晒霜对皮肤也有伤害？
既然都说spf的指数只代表防晒的时间，那么是不是用多少指数的防晒霜效果都是一样的，只是需要补涂的时间间隔不同？

Answer 1

室内也是需要防晒的。
1、一般情况下，紫外线是可以通过玻璃射进室内的，并且室内的灯光和电脑也会产生紫外线，因而，在室内最好也涂防晒霜。
2、在室内距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒，可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。

Answer 2

防晒+保湿

在干燥的空调环境中，皮肤的天然水分是远远不够的；长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，令皮肤的排毒功能大大下降，自由基更趋活跃；封闭环境中的鲜氧含量，会大大低于室外，造成皮肤和身体的缺氧，令细胞的天然功能下降……所以这些因素，都很容易使我们变成“黄脸婆”。

防晒：不要以为人在室内防晒就可以松懈下来，选择一款适合风尚伊人的防晒霜可是相当重要的哦，经常呆在室内的你，无需选用防晒指数太高的防晒产品，SPF15、PA+就足以抵挡UV射线，同时又让你感觉清爽和自然。

保湿：夏季保湿主要以补水为主，随时给皮肤补水是相当重要的。在临出门以前，必须涂抹能够持续给皮肤保湿的面霜，同时随身准备一款补水喷雾，每隔一两个小时往脸上喷一喷，可谓是最简便的补水保湿方法了。每天在使用防晒隔离霜之前，一定要充分做好保湿，最好能配合美白、排毒(甚至能补充鲜氧)的精华。晚上回家，一定要彻底卸妆洁面，并作修护保养。

关于SPF

SPF是防晒系数（Sun Protection Factor）的英文缩写，它所表示的是防晒用品所能发挥的防晒和吸收紫外线UVB的能力。对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，以此类推。SPF值的高低决定了肌肤可以日晒的时间长短，而非可承受的紫外线强度。

一般防晒品都有防UVB的作用。然而，对皮肤造成伤害更甚的却是UVA。所以，在选购防晒品时，一定要注意选择能全面抵御UVA和UVB的产品。

防晒也需要补：正如我们经常说的“补妆”一样，防晒也需要补。一般来说，防晒产品上标注的SPF值乘以15或20得出的数值就是该产品有效防晒的时间。如SPF15的防晒产品，其防晒有效时间是225～300分钟。补防晒的方法是：化妆后可先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆；如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

Answer 3

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

其实紫外线是无所不在的,即使你在室内一样有紫外线的辐射,防晒也不只是在夏天才用,其实一年四季都是需要用的,只是你要挑选防晒系数不同的,在不同的时期使用。

SPF是防晒指数(SunProtection Factor )的英文缩写，是防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。 SPF指数越高，对皮肤给予的保护能力就越大。

SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF 15 = 15* 10 = 150分钟
SPF 20 = 20* 10 = 200 分钟
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分钟
SPF 50 = 50* 10 = 500 分钟

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Answer 4

你好yanxiaochena，
首先室内也是需要防晒的，因为室内也存在辐射，如电脑，电视等等。不过不象在室外那么强烈，所以如果长期在室内活动的话可以选择SPF15-20的防晒品。
最后，祝你越来越漂亮：）本回答被提问者采纳

Answer 5

除非室内杜绝任何光线，否则，灯光也有紫外线；普通SPF15-20左右倍数的防晒品就已经很适合，防晒倍数太高（SPF40以上）会增加皮肤的负担，长期使用不卸妆更易导致毛孔堵塞和长粉刺。