小朋友 当年我跟你一样 猛学明星姿势 其实力量和平衡能力还没到那水平是学不到家的 反而弄巧成拙 经常三不沾。科比那身肌肉不知道是在健身房里练了多久才得
你现在如果想学投篮 可以下篮球教学视频 里面有基础动作 随着你年龄增长 力量增长 就好学多了~
还有 标准投篮姿势其实不是从正上方投出去 而是稍微侧一点 仔细看下面的图
左手为辅助手 右手掌心不与球接触 投出去是用手指拨出去的 而不是砸出去。
手肘成90度弯曲 身体微侧 如图
投球要有弧度 所以需要手腕的力度 这样手指拨出去才有力
总之 现在先不要模仿明星动作 不然很囧。。。
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第1个回答 2021-01-25
第2个回答 2020-02-11
科比的左手也有跟随动作，这是个人习惯，只要不影响投篮就好，科比一般是后仰收腹的投篮
第3个回答 2009-06-02
乔丹的身体是比较侧对着篮圈的，所以前臂就可以很自然地垂直，头，肩，球，篮圈四者可以说是比较接近直线，科右手掌就明显别扭，因为他要靠强行把右肘各内收来达到垂直的目的，而前臂此是不可能扭正的，所以左手掌就变得有点翻不到位比显然没有足够侧对，可以说我们大多数人想学乔丹，很多就是学到科比中那个模样和程度，对比乔丹，科比的左肩显然还太靠前。也就是说，身体平面还太平了。
第4个回答 2009-06-02
科比的投篮说实话不是很标准，因为他的身体素质你比不了，所以先学一下正规投篮方式吧。先练45度打板，用手腕力量，手指控制，身体舒展，手臂抬高，搭白框边缘。再练罚球，双脚开立正对篮筐，注意双脚不要一前一后，重心在下，做到双手倒V，手臂三个90，里从脚起到手之后将球拨出。上优酷看看篮球教学视频对你很有帮助，不要认为球星的投篮是最好的，国内的投篮其实也不错，只是身体素质没人家好。我等级不够发不了图