生活中还是职场工作中，难免会遇到这样的卑鄙小人，不与他们打交道是不可能的，但是要学会应对这些人的自我保护方法。
1.工作讨论当中避免与他商量重要核心问题。职场中每个人都会有隐私，对于相对重要的问题，需要听取领导意见，这时候要学会跳过这些问题，避免这些人参与破坏，因为这些人不会为你保守秘密。他们会想办法显示自我，比如说这种机密他知道后，他会沾沾自喜，处心积虑显示自己。
2.不把他们列入好有名单。朋友都分三六九等，根据不同级别有不同的交往方式。这种卑鄙小人，不要将他列入你的核心朋友名单中，做好表面礼节就可以了，这样可以防止你的真心付出遭到暗算。
3.对于这种人要学会避之。卑鄙小人通常手法是人前一套，背后一套。尤其是竞争对手，他会想办法打压你，制造各种困难，或者背后议论你，他们经常领导面前拍马屁。这种情况中，生活中要避免与他交往，减少交流跟接触。
4.工作中做什么事情要做好充分的准备。工作中有小人的时候，你的准备工作就要充分，想好各种应对方法，工作汇报思路要清晰完整。对于这种人千万要记住：“为人只说三分话，切莫全抛一片心”，不然在职场中你会死的很惨。
5.团队组建时放弃这类人。都听说过一颗老鼠粪毁了一锅粥，这种人就是这样。团队当中每个人都是激情饱满，十分有战斗力。卑鄙小人会想方设法破坏团队凝聚力。所以公司有这种人的时候千万小心与他做搭档。
6.机会合适，当面对质，破坏他的生存环境。当你听到卑鄙小人散布谣言以及乱说的情况下，与他当面对质，让他下部了台阶，让其难堪。让职场圈子里的人都知道他是爱搬弄是非的人，让大家跟他交往的时候提高警惕，这种人就没有了随心所欲的机会。
7.以其人之道还之于其人之身。对于卑鄙小人使用下三滥的招数，挑拨离间的时候，他都是在你的铁哥们或者小朋友面前出现，背后捅你一刀。比如领导提拔你的时候，他明知道你很符合条件，但是他当面赞成，背后却唱反调。这时候就要学会以其人之道还之于其人之身。让他也尝尝这是什么滋味。
职场中生活什么人都会遇到，对于这种破坏团队，背后暗算你的人要做好充足的准备。避免小人当道，所以要不断充实自我，自己足够强大，才能够更好职场发展，保护自我。
第二，闲置，也就是常说的边缘化，不管你干得好不好，都把你晾在一边，不给你安排工作，不让你参与核心业务或决策，让你天天无所事事，反正就是不用你，最后的结果，要么逼你走，要么激起同事与你的矛盾，因为你的工作要分摊在别人的头上！
第三，甩锅，把一些特别难干、特别难开展的工作赋予你，这些工作要么会出漏子，要么不可能干出结果，你无论干与不干，最后都没有好下场，干得多了最后没结果，干得少了出了问题追究你的责任，反正是出力不讨好，最后还要背黑锅！
第四，抢功，让你干工作，但又不给你人手和资源，让你孤军奋战，等你渐渐干出成绩来的时候，领导自己过来进行工作指导，或者加派人手对你进行帮助，其实就是想抢你的功劳，或者稀释你的功劳，最终让你劳而无功！
第五，监视，想让你干工作，但是又不放心你，所以只好派人跟着你，名义上是给你当助手，实际上是监视你，你的一举一动都在领导的监视之下，干也得干，不干也得干，但最终都得不到领导的信任，最后只能被逼走！
谈话内容主要有：否定你的贡献，放大你的缺点；
其目的：打压你，让你主动离职；这种方法比较常见；
你自认为工作很开心，没有功劳也有苦劳，但你的直接上司或者HR突然找你谈话，不断说你这也不行，那也不行。
通过这些行为来否定你的价值，凡是被否定过的人都懂。
建议：3个方面
1.主动找领导沟通，先给自己定个目标，跟领导保证后续的完成情况，一般这种都有转机。
2.要裸辞职，如果真到要走的地步，也要给自己留好后路，先找好工作，公司一般离职周期是一个月。
3.别主动离职，被离职对后面求职不好，但主动离职也没好到哪去。
2、想办法让你背锅，同时也在孤立你
职场上，背锅，孤立的事情太常见了，手段虽然不高明，但总有人缕试不爽，但还是建议企业不要使用这种手段，一是会让其他员工寒心，也会影响公司文化，大家都学会互相甩锅文化了。
遇到这种事情也别慌，自己没干过的事别人想丢责任过来自己也有理去争辩，但是注意不要过于气愤去据理力急，凡事都冷静去思考是哪个环节出了问题。
建议：2个方面
1.寻找新的工作机会，如果这样的公司文化让你无法适应，可以试着去寻找新的机会，面试通过后离职，别在这浪费时间了。
2.学会保护自己，一般工作都有证据，要么就是邮件，要么就有文件可以证明自己是无辜的。
3、安排人员分担你的工作
明面上，说是给你减压，实际上，是想把工作都分流你手上的资源，再或者让你调岗，换其他同事代替你的职位，还有一种更过分，直接降薪水或者降职。
这种算是比较明显的行为，装都装不下去的那种，心理承受压力小的，90%都会选择离职，不费吹灰之力就把人整走了，太高招了。
建议：3个方面
1.通过跳槽掌握主动权，别傻着，该重新寻找机会便重新开始，不要等到被离职的那天就有点晚了。
2.找公司谈判，能被多少就被多少，也别嫌少，有就不错了。
3.好聚好散，不要撕破脸，对大家都没好处也不好
4、实施职场冷暴力
实施职场冷暴力这一招，可以称为职场生涯上的绊脚石中的战斗机，不给安排工作，或者分配一些能力范围外的工作，无法完成的工作。
深有感受，之前是一家公司的财务，和领导的相处模式不太合得来，连续1个月都不给布置新的任务，每天的感觉就是无所事事，心理压力其实挺大的。
建议：3个方面
1.和领导好好沟通，人家是领导，不要硬着来，自己先承认错误，好好聊一下，保证无下次。
2.学会向上管理，职场人必备技能。
3.找领导喜欢的同事为你求情，帮你说些好话，但前提是这个同事跟你的关系要真的好，不会人家会真的帮你？
5、突然接到猎头公司给你打电话
自己明明没有投简历出去，但最近总是莫名其妙接到猎头公司的电话和信息，或者在招聘网站看到了你挂出的职位，呵呵，这种针对中高管，基层员工接触不到这个。
有可能是你的简历被公司发给猎头公司，让猎头把你挖走，就问你惊不惊喜。
这种一般有2种情况：
1.公司让你主动离职，省了赔偿费，然后把你的简历发出去，让别人来挖走你。
2.下属想坐上你的职位，悄悄把你的简历发布出去，等猎头把你挖走，他便可以坐享其成，填上这个坑。
6、调整你的工作座位
调整你的工作座位，或者把你身边的工作人员清退，造成你的心理负担，其目的也是想让你主动离职。
一般这种情况，会通过各种让你不舒服的方式来让你主动辞职，但这种方式一般针对中层领导以上级别。基层员工基本不用担心。
建议：2个方面
1.中层领导向高层领导沟通，问清楚事情的来龙去脉，总会有原因，如何去解决看沟通的成果。
2.高层领导向老板沟通，这种不太好处理，涉及到高层级别的都不会是小事情，必要时该离职就离职吧。
7、HR突然请你吃饭，暗示要你离职
HR突然请你吃饭，还各种跟你讲一些其他员工主动要求离职的事情，这就是在暗示你赶紧离职吧。
没有人会无缘无故突然对你好，更何况还是掌握公司员工生SA大权的HR,天下掉馅饼的事还不够多吗？注意观察他们的言行跟平时有什么不一样的地方，别傻呼呼的地还觉得人家对你真好。
建议：3个方面
1.找HR正式沟通，说自己如果主动离职，是否能获得一些补偿，具体操作我就不讲了，有问题可以留言，看到回复哦
2.找自己的直接上司沟通，控制好自己的情绪，都是成年人，使用轻松的方式跟领导聊天去沟通
3.不要抱怨，不要带情绪，更不要私下去宣传。本回答被网友采纳
一、弥补个人情感上的缺陷
有些人在现实中，个人的情感问题得不到自己想要的那种目标，怎么尝试也尝试不到哪一种想要的感觉，才会在社交的软件上，有机会认识异性网友聊起来，在两人的聊天过程中，会使双方都能感觉得到对方就是自己一直以来想要的那种，这样一来就能成功的弥补到了个人情感上的一些缺陷问题，所以才会使现在的人越来越爱“网恋”。
二、现实中失败的自己
对现在的社会来说，之所以会出现那么多人在网络上谈恋爱，其次有些人是因为在现实中谈的对象，都是没能坚持多久一段时间，又或者是在现实中的恋爱史都是被另一半嫌弃的，所以在现实中找不到任何的自信感，再也没有勇气在现实中去找对象了，通过网络上的社交软件，重拾了一些自信心，刚好与网上的异性又聊得情投意合的，两人便会迅速发展成恋人的关系，也就是“网恋”，在网络上能快速找到对象，而在现实中自己又被各种嫌弃，这现实与网络的差距。
三、隔着屏幕的自信
在网络的平台上，因为是隔着屏幕的原因，往往就会很容易出现人的第二个人格，毕竟也是在虚假的网络世界中，不会出现有现实中认识的朋友识破得到他在网络上的行为举止，沉迷在网络的世界中，为所欲为都无人知晓，而在现实中，大家都已知你这个人的人品和样貌了，所以压根装不起逼来，但在网络上就又不一样了，隔着屏幕的自本回答被网友采纳
【1】不给加薪的打压——如果领导不给自己加薪，原因是多方面的，就算是打压你而采取的一种策略，也不可以轻易离职。短时间的不加薪并不会影响一个人的发展，但是因此而选择离职，可能会让职业发展遇到风险。
【2】增加工作的打压——有些领导会变相的让下属承担更多的工作，作为一种打压手段，逼迫员工自我离职，这个时候也不可以随便就犯，既然让多做工作，就多承担一点，用心将这些工作做好，也是个人能力的一种提升。
【3】拒绝批示的打压——有些领导在逼迫一些员工离职的时候，特别是逼迫那些想做事的优秀员工离职的时候，往往对下属的工作汇报不表态，这样煎熬下属。遇到这种情况，也不可以轻易放弃，选择离职。
【4】放弃培养的打压——有些领导对部分人比较用心，包括辅导他们，而对一些看不惯的人往往冷落他们。如果不信幸你就是打压的对象，这个时候也不可以选择离职，其实学习是自己的事，通过自己积极的努力和工作，也可以提升自我。