手脚凉是怎么回事？

Question

手脚凉是怎么回事？

Answer 1

李楠老师告诉你，皇帝内径中里说，阳者卫外而为固也，是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气，而阳气具有温养的功能，阳气不足就无法温暖人体，特别是四肢的末端。2气滞血液循环不好，气滞就是能量是够的，但是道路不畅通，能量运输不出去。

Answer 2

造成手脚冰凉的原因最直接的就是和心脏血管有关，因为心脏和血管是负责全身血液的输入和输出，而手脚冰凉的原因就是血气不足的表现。那么平时我们可以做些什么来预防手脚冰凉带来的危害呢?

1 首先，影响手脚冰凉的最直接原因就是心脏和血管出现了问题，因为这两样负责人体日常的血液循环，如果是这两个当中任何一样出了问题，就会是血液运输出现障碍，造成手脚冰凉。

2 造成手脚冰凉的原因还可能是平时的压力太大，或者是血糖太低，也就是俗称的低血压，因为低血压的出现也会让血液循环出现问题，还有一种可能是身体没有得到充足的休息导致的。

3 平时的话，每个人都要做好保暖措施，防止寒气从身体外进去。其次，多吃一些高血糖的食物，比如鸡蛋，动物内脏等等。压力过大时，要学会寻找一些泄压的方式，及时的排出不良情绪。

手脚作为人能够自由运动的器官，对于每个人来说都有着不可替代的作用。所以日常要多多的观察自己的身体，如果你觉得手脚冰凉，那就要注意了，一定要注意是否是供血系统出现了问题，要及时就医，万不可麻痹大意。本回答被网友采纳

Answer 3

把红枣、桂圆、生姜、红糖放在一起煮，煮沸后焖十分钟，盛出后服用，可以补气益血，告别体寒

Answer 4

手脚冰凉是临床上常碰到的一类问题，男同志有这个主诉的会比较少，大部分都是一些女同志。女生十几岁、二十几岁这种情况，一般就是气血不够丰沛，或者形体比较消瘦，从生理来讲，血管的走形，包括毛孔的开泄程度，都能够造成手脚冰凉，或者普遍皮肤温度要低这种情况，这些情况也是一种生理性的，不用过度的去关注。我们要关注的一般比如在一些疾病的状态下，比如有一些很复杂的慢性病，或者是有一些重症的时候手脚冰凉，可以从它来判断虚证、实证、寒证、热证的一些表现。手脚冰凉和年龄、体态、丰满程度、毛细血管走形有关系，身体一般情况很好的时候，可以不必要治疗。”

Answer 5

长期手脚冰凉是怎么回事？