早上5点阳气逐渐升华，精神状态饱满。早上6点到8点大肠蠕动迅速，最适合吃早餐了。
身边好多宝妈都是有事业，要上班的，早上五六点起床，自己洗漱，再准备孩子的早餐，尽量早点送去学校，自己上班也不迟到哈，很正常啊。六点到八点吃早餐的宝宝还是有相当大的比列的。
我家宝宝从小就是早上五六点就醒了，上幼儿园之后基本也是六点半就起床了，吃点早饭，玩会玩具就要送去幼儿园了哦。其实大多数宝宝都是六点到七点之间就起床了呢，洗漱好了，喝杯水，基本也有胃口了，可以吃早饭了呢。
有的家长喜欢给孩子几块钱，买点吃的，其实我是不太赞成经常性买早餐的，如果哪天有事，时间紧张我才会买，一般都是自己做。大多数宝妈都会每天早上给孩子做早操吃，毕竟那是一顿饭，孩子不吃饭上学怎么可以？自己做的话，孩子想吃什么就做什么，能吃到妈妈做的早餐，对孩子而言也是一种幸福。相信妈妈做的早餐也会深深地印在孩子的脑海里哦。
幼儿园的早上还有牛奶和饼干，午饭十一点半就吃了，所以早点吃早餐对宝宝而言还是比较合适的，反而太晚吃早餐会影响午餐的进食，对肠胃同样不健康。那么最佳的吃早餐时间是起床后30分钟。可以让宝宝洗脸刷牙后，喝上一杯500毫升的水，既可帮助消化，又可为身体补充水分、排除废物，降低血液粘稠度。然后再进餐，这才真正有利于宝宝健康啊！
宝宝早餐吃什么好呢？
谷物杂粮，馒头、包子、各种饼，各种营养粥，来不及单独做菜的话，多做点有馅的食物，比如饺子馄饨之类的，都是不错的选择。五谷类主食是宝宝的最基本的需求。
蛋白质类，弄点肉末，或者鱼虾蛋类，搭配好了，能做出很多类营养丰富的食物。
蔬菜水果类，好多宝宝不喜欢吃蔬菜，只能宝妈多花心思了，弄成馅类的，或者汤类的，加上各种剁碎的蔬菜，相信大多数宝宝都能接受的。
早上时间比较紧急，估计大多数宝妈都会在当天晚上准备好食材，第二天早上就能快速做出营养美味的早餐啦。
自从做了妈妈之后，才能体会到做母亲的责任，它不仅是一份养育，更是一份对于孩子的教育，承担着责任，需要付出全身心的努力，如果马虎一点，很有可能对于孩子就会产生巨大的影响，而对待孩子更要付出10倍的耐心，陪伴孩子也要做到能给孩子高质量的陪伴，使孩子养成好的作息习惯以及生活习惯。为孩子准备早餐几乎所有妈妈都会尽自己最大的努力。