九阳豆浆机打五谷杂粮的做法

Question

如题所述

Answer 1

九阳豆浆机打五谷豆浆的做法首先准备黄豆黑豆红豆薏米黑芝麻花生米黑小米绿豆红枣核桃山药海苔开水等材料进行备用首先将所有的食材放在筛子中筛去碎屑和杂质使用冷水进行浸泡12个小时左右这样泡好的豆子在制作成五谷杂粮豆浆的时候使用的时候会比较粘稠，冲洗干净以后放入豆浆机中加入水一定要放在水位线中不要放过上也不要放过下，如果放太多水很容易出现溢出等现象选择五谷豆浆程序进行制作，制作五谷豆浆的时候也可以添加红枣进行制作出不用放糖会略微有一些甜味

九阳豆浆机制作五谷杂粮需要的比例是1:10而且这样制作出来口感更加细腻。五谷杂粮可以放核桃黑米黑豆黄豆红枣红豆黑芝麻枸杞水糖等材料进行制作这样制作出来的口感会比较好而且制作五谷豆浆的时候需要选择大概半个小时左右完成。如果喜欢吃甜的可以在杯中放一勺许堂但是由于有红枣可以不用放过多的糖红枣就会有一定的甜味，放置五谷的时候一定要注意不要存放的过多过多会导致米糊过干所以一定要少量的放入。

五谷豆浆制作的比例是1:10而且不要添加过多的水分和过多的豆子，制作出来的五谷杂粮不会过干。而且制作的时候一定要使用水进行浸泡过滤煮沸即可五谷杂粮豆浆饮用以后可以助消化补充营养价值促进身体消化和吸收由于豆子里面还有丰富的碳水化合物蛋白质脂肪微生素矿物质微量元素。使用以后可以补充身体所需要的能量和热量。而且五谷豆浆里面含有大量的膳食纤维食用以后可以促进肠道蠕动改善肠道负担减少脂肪堆积等现象，所以经常饮用对身体有很好的帮助，但是放五谷杂粮的时候，一定要少量放入不要过多放入放入过多很容易导致溢出或者是堵塞豆浆机等问题。

Answer 2

一、栗子燕麦豆浆

用料：干豆40克（湿豆90克，湿豆1又2/3杯）、生栗子25克（4颗左右）、燕麦20克

制作方法：将黄豆浸泡6-16小时备用；将栗子去皮切成小块，与燕麦湿豆一起加入杯体中，加水至中水位线；、接通电源，选择“五谷”键，按下启动键，十分钟过后差不多制作完成，煮熟即食。

功效：用豆浆机也能做出五谷豆浆，比较营养也比较养胃。

九阳豆浆机食谱大全

二、红薯米糊

用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片。

制法：将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。

功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。

红薯米糊

三、 百合 莲子浆

用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。

制法:将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；将绿豆浸泡6-16小时；将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。

Answer 3

九阳豆浆机打五谷杂粮的做法，从食材清单和制作步骤两个方面阐释：
食材清单：干黄豆1杯、混合谷类（大米、小米、玉米碴、小麦仁）1杯。
制作步骤：
1. 将干黄豆预先泡发，洗净。
2. 将混合谷类和泡好的黄豆放入豆浆机中，加入规定的清水。
3. 启动豆浆机，选择五谷豆浆功能，等待香浓的豆浆即可。