长相年轻，我觉得大多由先天条件，后天努力，内在修养几方面决定的。
1有人天生就长得显年轻，如娃娃脸。娃娃脸的人占尽了便宜，她们看起来往往比实际年龄小好多。
2 后天的努力。以严格自律运动健身，饮食 养生 ，定期美容。
自律的人不大容易发胖，早睡早起，坚持锻炼身体。即使人到中年，身材也保持的很好，看起来显得年轻。现在很多40多岁的妈妈看起来还想20多岁的少女。
饮食定期定量，不大吃大喝，以清淡为主，尽量多样化，吸取各种营养。营养跟上了，身体才会 健康 ，皮肤才会有光泽。
定期做美容，护理肌肤，减缓皮肤衰老的速度，看起来年轻好几岁。
3内在修养。
人们常说相由心生，你只要拥有一颗年轻的心， 才会使你由内到外的看起来年轻。
多读书，多旅行，多尝试，保持一颗平和年轻的心态，抚平岁月在你面部留下的痕迹。
如果想看起来年轻，让我们从第二点第三点做起吧，每个人都可以去尝试。
严格的自律，定期美容，多读书，提高自己的修养，你也会变成一个被岁月遗忘的人。
身体纤细 生活中长相年轻的女人由四个方面决定：
1.30岁之前的女人外貌由父母的遗传基因决定。比如：肤色白皙、身体纤细、个性温柔、面典就显年轻。
2.爱自己、自信，对自己身体、面容保护好，由其是面部保养舍得花钱。穿衣外装上比较赶时髦，不太喜欢成熟女人的服饰。生活中不太喜欢吃大鱼、大肉、高蛋白、高脂肪类的食物；喜欢吃水果、蔬菜、粗细粮搭配均匀，身体营养均衡。睡眠、工作规律，不熬夜，冬天都注意防嗮。心情乐观，积极善良。
3.30岁以上，上有老人、下有儿女，工作生活压力不大，处理问题有方，还能像30岁之前一样，保持自己的兴趣爱好。喜欢读书学习，陶冶性情，遇事想的开，不忧愁。
4.即就是到了更年期，还是喜欢看爱情、婚姻甚至中、大学之类的电影、电视以及书刊，性趣爱好不减；在夫妻关系上，自己带头创造新的感觉性趣，丈夫也能拿出新的惊喜、情趣。更年期更注重美容、美颜护肤，甚至做拉皮美颜手术；注重锻炼身体，科学饮食，不超重；常吃带有女性激素类的保健食品及药物。活到老学到老，勤像年轻人学习兴趣爱好方面的知识。再老也要有一个少童的心，不要因为自己上了年龄就自暴自弃。再有一个就是，天生身体发育成熟迟，身体、心理都慢，还有一个就是到老心理不怎么成熟。
我认为家庭和睦很重要，心态好，善良，女人应该温柔，本分，不用化妆自然的美，每天穿上自己喜欢的衣服，不羡慕谁，自己就是独一无 二的 自己，每一天都很快乐，很幸福。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考