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在床上可以做的减肥运动
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推荐答案 2020-05-27
平躺,双手放两侧,双腿慢慢抬起与身体成90度,再慢慢放下,每天三十个吧〔肚子〕平躺,双腿靠墙上与身体90度,每天三十分钟〔腿〕
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1、美人鱼式瑜
。伽
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