一般晚上几点洗澡比较好？

Question

如题所述

Answer 1

洗澡的最佳时间是晚上饭后一小时或更长的时间洗。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但注意不要湿头睡觉，长期湿头发睡觉易患病。早晨起床洗澡，如遇水温不当，易患感冒。
饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。饱餐后和饥饿时不应洗澡。饱餐后洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

Answer 2

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Answer 3

9:30前洗澡就可以，但记住要在饭后！因为太晚洗澡会影响睡眠，洗澡容易使人兴奋！所以要给身体平息的一个缓冲期。第二饭后洗澡，免得空腹洗澡导致体内养分流失而导致头晕、低血糖等不适症状。注意这两点就好了。

Answer 4

首先强调，几点钟洗澡和对身体好真没多大关系，倒是有对身体不好的几个点1不能太晚洗澡（11点以后）这个时间本来是入睡休息的时间了，肝经循行，2不要早上刚起床洗澡（冲澡可以）早晨洗澡后头发吹了，头皮还有点湿，身体因为热水的原因，毛孔开放，这样外出工作容易生病

Answer 5

9点前洗澡，太晚影响睡眠