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拳击速度球可以练什么
如题所述
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推荐答案 2018-03-13
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第1个回答 2018-03-13
根据他的来回路线,练习自己的反应速度,灵活躲闪。。。
相似回答
拳击练
拳速那个叫
什么
东西?打一下弹一下?反复击打?
答:
梨球上面有挡板,球运动范围小,
主要练习出拳节奏和速度。速度球是上下吊一根绳子,球运动范围大,可以练习躲闪,击打准确度等
。专业拳击运动员梨球用的比较频繁。 业余的也有很多用它,因为方便,可以练习的项目也多,
可以当沙袋,当靶
,也可以当对手练习躲闪,虽然效果说不上最好,但是确实很方便实用。
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