体育中考前一天我运动的较多，若中考那天腿酸或是膀子疼怎么办~~~

Question

急用

Answer 1

最好的办法只有：运动完回去后，晚上睡觉之前用热水热敷局部。至少可以减轻或者缓减一些不适应。

Answer 2

有两条路：
一、可能是心理紧张，放松一下，运动前做一下准备运动，考前不做剧烈运动；详细的注意事项你们老师肯定会交代，不要紧张，不要慌；
二、实在不舒服就只能申请缓考了，但是最好不要缓考，变数太大，万一缓考前又有事呢？那就没办法了。
加油啰！祝你好运！

Answer 3

考试前2天就不该剧烈运动的说...不是一天就能练到的~急不来~有药酒可以涂的~~很管用..我考的时候用的~~一点都不疼了！！

Answer 4

只有撑吧
尽量保存体力