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    • 我怎么吃东西肚子和面部发胖而手脚却从来不长肉呢？特别是手腕

    手腕和小腿很瘦小！有什么办法让手腕和小腿长粗点吗？谢谢回答

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    推荐答案   2009-05-06
    按比例如果你增肥二十斤，那才能看出手腕等处变胖．小腿长粗很好办，联系短跑、爬坡跑，一两个星期小腿肌肉就发达。手腕就不好办了，没什么肌肉，增肥也不好啊。负重干活能使手部骨骼变粗，但也不是短期的事。
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    其他回答
    第1个回答  2009-05-06
    说明你运动的少啊，你可能是脑力工作者。
    要多锻炼锻炼 持之以恒一定能有效果。
    或者你的体质就是这样
    总之 祝你健康
    第2个回答  2009-05-06
    去健身，这是最有用的
    第3个回答  2009-05-06
    你不大盘那个
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