男生比较瘦，胳膊细，但一吃胖就胖脸和肚子，胳膊和腿和肩膀都不胖，这如何是好，你说我是吃呢还是不是，

Question

男生比较瘦，胳膊细，但一吃胖就胖脸和肚子，胳膊和腿和肩膀都不胖，这如何是好，你说我是吃呢还是不是，不吃又瘦，吃吧，只胖脸和肚子，胳膊，腿，肩膀还是没变化

Answer 1

脸和肚子上的脂肪是懒惰脂肪，也就是最容易堆积的部位，适量饮食，加强胳膊处力量训练，练出肌肉就好看了追问

肱二，三头肌可以练出来，但是手腕处怎么练，那又没有肌肉，现在手腕处细，什么手表，手串都不能戴，太细

追答

那就只能努力吃或者去填充脂肪了

追问

胖肚子我也不怕，能练下去，胖脸，脸和肿的一样

追答

脸部得靠按摩，天天由下巴向脸夹推几十次

Answer 2

加强全身锻炼.切不能吃了就睡.

Answer 3

多运动