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    • 运动后 手脚会发抖

    平时爬山什么的，下来脚就会发抖，有时候运动后手脚也会发抖，今天上楼晒被子，现在手还在抖，很紧张的感觉，为什么，怎么办?

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    推荐答案   2011-04-28
    说明肌肉的力量和耐力不够，平时多锻炼。并且在运动前要充分热身，运动后拉伸肌肉，让肌肉放松，持续紧张不放松的肌肉也会发抖。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2011-04-28
    很正常，说明你很缺乏锻炼~~肌肉在进行稍微剧烈一点的运动之后就无氧呼吸了，产生乳酸麻痹神经，使肌肉产生酸痛感的同时战栗
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    运动后 手脚会发抖答：说明肌肉的力量和耐力不够，平时多锻炼。并且在运动前要充分热身，运动后拉伸肌肉，让肌肉放松，持续紧张不放松的肌肉也会发抖。
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