作为大学生跆拳道社团教练，第一节课应该怎样上？在操场上。各个流程，越具体越好！ 3Q~

Question

（首先就介绍一下跆拳道的礼仪、为什么要穿道服啊，道带颜色的意义啊、分为品势、竞技，他们的规则啊
教一些简答的口令
讲解一下有什么腿法，示范一下
教一些步法啊
就差不多啦）
这个回答很好，有没有更具体的？

Answer 1

你讲完了以上那么多 一节课也就差不多了
第一节课以跆拳道介绍为主
再适当讲讲礼仪
最后再教个格斗势 让学生们回去慢慢回味
课快结束的时候 花个几分钟让两个教练上去秀一下实战，尽可能多的打一些高难度动作
要吊着学生的胃口 让他们看了还想看！
祝好运

Answer 2

白带，是因为什么都没有，空白的要从头开始
黄带，是大地，要从大地开始生长
黄绿带，是长的小苗，正准备长大
绿带，绿色的植物已经长出来了
蓝绿带，这株植物正向天空生长
蓝带，代表天空，植物已经长大能碰到天空
蓝红带，准备接受挑战
红带，代表危险，危险正在接近，但是我们已经有了抵挡危险的能力
红黑带，我们应对危险的能力正在增加
黑带，与白带形成对比，意味着不惧怕黑暗！
跆拳道最重要的就是礼仪，所有的规则就是礼仪！

Answer 3

可以先介绍下这项运动~然后再说说上你的课的规矩什么的
后来带着他们做做准备活动，跑几圈热热身，先交些简单的腿法（初学者的话）。劲量运用些风趣的语言吧，因为第一节课练的东西比较少为了不让学员对这项运动丧失兴趣只有这样了吧~在练练体能、最后慢跑两圈放松下~恩，就这样~

Answer 4

首先讲武德，然后跆拳道历史，即来历，itf wtf分支的形成，历史上的成就，，再就是传统的“忍”的精神，这要占大篇幅，再就格斗技巧特性，竞技规则，段位介绍，最后玩点特技，震住他们。ok

Answer 5

先要讲跆拳道历史，和社团沿革，传统，作为学校社团，必须有自己的特色