第1个回答 2015-05-20
我们先来看看斑点的种类都有哪些：黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。晒斑： 顾名思义是晒太阳引起的。晒斑在临床上是境界分明的褐黑色斑点病灶可由芝麻大至十元硬币大小。好发部位是脸部、手背、背部、胸前、上下肢，但以脸部病灶较大且较明显。老人斑： 学名是脂漏性角化症，中年之后不只在晒太阳的部位(脸、手、小腿)甚至头皮、背上、胸腹部都可能产生，但是数目多寡与个人体质有关，一般说来，日晒量大的人有较容易产生。黑色素： 黑色素是由位于皮肤表皮与真皮层间基底细胞层的黑色素细胞所制造的。其实最主要的是清洁和护肤补水以及防晒这些都要做好，还有注意休息。
第2个回答 推荐于2016-03-08
能说的只有慢慢来吧，有些是因为吃东西方面不注意，一天要
三餐正常，祛斑也是要有方法，第一要保持一颗平常心，最好
不要碰油腻的食物，刺激性较强的东西，冰的东西也要少吃
，不要整天为了加班而累坏身体，到头来也不值得的，然后
结合诗玻莱调理以除之即可。本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-05-20
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果