维生素b和维生素b2有什么区别

Question

如题所述

Answer 1

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。相反喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的。\x0d\x0a\x0d\x0a以下是含有丰富维生素B的食品：\x0d\x0a??含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、_肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。\x0d\x0a??含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。\x0d\x0a??含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。\x0d\x0a\x0d\x0aB族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。上述含有维生素B的食物可以分为??和????两组。看看上述分类就可以明白，??和??全都含在大体相同的食物中。因此??作为一组食物，??和??合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手

Answer 2

 

                                    您好，维生素B2和B6都是促进机体代谢的药物,如果病情需要,两种药物是可以一起长期吃的，但是如果没有相关的疾病最好不要吃，药物吃多了也会引起中毒。

                                    

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Answer 3

病情分析：

你好，根据你的描述患有口角炎，这种情况考虑是维生素缺乏。

指导意见：

 

建议你服用维生素C,B2，平时多吃水果蔬菜补充维生素，祝你健康。

最重要的是注意口腔卫生，同时注意改善饮食结构。一要营养均衡，注意粗细搭配、荤素搭配；二要少吃甜食、油炸食物和热性食品；三可以服用体恒健维生素B族，简单，方便，有效，点击左上方◆体恒健◆了解更多。认准CCTV合作伙伴◆体恒健商城◆

Answer 4

维生素B1（硫胺素）水溶性维生素,防脚气病、保持大脑思维维生素B2（核黄素）水溶性维生素,维持人体正常的新陈代谢、维持组织细胞的健康
维生素B3（烟酸）水溶性维生素,促进血液循环、促进神经系统发育、维持皮肤健康
维生素B4（腺嘌呤）水溶性维生素,防止脂肪肝、维持大脑思维敏捷、促进神经系统发育
维生素B5（泛酸）水溶性维生素,持大脑思维敏捷、促进神经系统发育
维生素B6（吡哆索）水溶性维生素,增强免疫功能、防止皮肤癌、保护肾脏
维生素B10 水溶性维生素
维生素B11（生长素） 水溶性维生素,维持大脑思维敏捷、促进神经系统发育、增加食欲
维生素B12（钴胺素） 水溶性维生素,增强免疫功能、促进红血球的形成、保护肝脏
维生素B13（乳酸请） 水溶性维生素,促进维生素B12和叶酸的代谢、抗细胞衰老、预防肝病
维生素B15（潘氨酸） 水溶性维生素,抗细胞衰老、降低胆固醇、防止肝硬化、增强免疫功能
维生素B17（杏素）水溶性维生素 ,防止各类癌症
维生素B20 水溶性维生素,降低胆固醇、清除体内毒素
肌醇,水溶性维生素,降低胆固醇、防止脱发、有镇静作用
对氨基苯甲酸,水溶性维生素,帮助人体合成叶酸、阻隔有害射线、缓解疼痛
维生素B主要在动物内脏、水产、 酵母、糙米、南瓜子、芝麻。