为什么老是睡不着？

Question

如题所述

Answer 1

睡不着觉的话，原因是很多的，最常见的就是：

第一方面、心理方面的因素，那心理方面的因素就比如说最近有没有一些事情比较多，压力比较大，或者是处于那种焦虑或者是抑郁状态，那焦虑的话一般就是以入睡困难为主，而抑郁是以凌晨早醒为主，要注意这方面的因素是第一方面。

第二方面、就是有没有躯体方面的疾病？就比如说存在这咳嗽或者是睡眠呼吸暂停，或者是关节疼痛等等这种躯体性的一些器质性的病变。

第三方面、是一些精神方面的因素。

第四方面、是药源性的因素，就比如说有没有应用的一些中枢兴奋药等等。

第五方面、是一些生理性的因素，就比如说室温是不是高，或者是存在一些噪音，或者是倒时差，坐车，坐飞机等等一些环境方面的变化所导致的或者是床上的一些被套或者是枕头的改变等等。

Answer 2

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 3

最近总是失眠睡不着，有可能是长时间精神紧张、压力大，或者是长时间过度熬夜引起生活中改变所导致。首先要放松心情、减轻压力、适当锻炼，养成良好的作息习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间，也可能是神经衰弱或者是焦虑症和抑郁症所引起。如果更年期时，也可能会出现。神经衰弱时，一般口服谷维素。如果是更年期也可以口服谷维素和静心口服液。焦虑症，一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。抑郁症一般口服西酞普兰。

Answer 4

如果总是出现睡不着觉的现象，引起的原因也是非常复杂。比较常见的原因就是因为精神压力过大而导致，也有可能是因为躯体疾病，精神障碍或者是应用药物，环境过于嘈杂，或者是因为过度劳累等原因导致。比如患者本身有严重的心脑血管疾病，或者是存在焦虑、抑郁，很容易会导致这种现象的发生。一部分患者的具体病因并不是特别明确，所以总是出现这样的症状，最好还是到专业的神经内科，或者是心理精神科就诊，通过临床医生的查体和精神心理状态的评估，必要时还需要进行血压、血糖、心电图、头部CT等方面的检查，明确引起睡不着觉的具体原因。

Answer 5

老是睡不着，这也许就是失眠的症状。失眠的原因很多，有的可能是工作压力太大，精神紧张所致;有的可能是夜生活太丰富，长期熬夜，从而引起生理机能的改变。如果不是因为年纪大而睡不着，那就要放松心情，减轻压力，加强锻炼，不熬夜，养成良好的生活习惯，如果还是睡不着，那就去看医生吧，在医生的建议下服药。