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    • 不吃米饭可以减肥吗?

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    推荐答案   2019-09-19

    减肥的时候，不吃米饭、粥等主食可以吗？营养师会告诉你，不可以。为什么呢？来看看吧！

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-12-09

    不吃主食能减肥吗？不吃主食确实会瘦，但是长期不吃会免疫力下降。具体怎么办听听视频里老师怎么说的吧！

    第2个回答  2020-03-18
    相似回答
    减肥不吃米饭只吃菜可以吗答：1. 减肥并不是要完全不吃，而是需要吃得合理。2. 米饭可以在午餐时适量摄入，晚餐则尽量避免。3. 肉类可以在中午食用，但建议以白肉为主。4. 晚餐应以蔬菜和水果为主，这样可以清理肠胃。5. 像（稼瑾红的廋身经验）一样，坚持每天锻炼。6. 长时间坚持合理的饮食和锻炼，会有明显的减肥效果。
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