绝食减肥可行吗？

Question

如题所述

Answer 1

绝食减肥不可行短期内节食，人会出现肚子饿的情况，有些人可能还会出现低血糖、精神差和脱发现象；如果断节食的时间长，容易造成胃炎、胃溃疡和胆囊结石的病症。因为不吃东西会造成胆囊的不收缩，时间长了，胆囊内残渣沉积就会越来越多，容易形成胆结石。这种方法不科学，通过不进食、从而在一定的时间后达到肚子不饿的状态，这是一种胃肠道功能混乱的表现。不进食导致营养不足，器官可能会萎缩，功能就会衰退。所以综上所述绝食减肥不科学更不可行!

Answer 2

减肥，绝不能采用绝食减肥啊！。第一伤身。第二也减不了 最简单就是少吃多运动，但必须要吃。，你早上如果不吃，中午肯定就会吃的特别特别的多。不建议去节食减肥，你荤素完全可以搭配起来的，不过最好就是青菜多吃一点。晚上的话就不要喝汤了，你可以吃水果沙拉+一颗鸡蛋的。跑步这个是可以的呢，不过大晚上就不要去跑了吧，你可以下午的时候去，或者早上的时候去。运动是好，过量就不好了，运动完不要喝饮料啊，喝白开水，平常最好也是以白开水为主，饮料那些停了。要注意安全

Answer 3

肯定，可行。 节食减肥，到一定程度，很伤身体，如果患上厌食症，就麻烦了，这属于心理疾病。基本无法治愈。
不知道你百度一下关键词：厌食症。
作为一个肥胖患者， 绝食，基本做不到，有这么大的毅力，还不如运动减肥。

Answer 4

绝食减肥是不行的，对人身体有害。
建议两个有用的减肥方法:
1.饭前多喝开水，饿了也喝开水。这样就可以减肥。禁止饭后喝水。
2.多吃水果，少吃饭。
3.多运动，饿了喝水。
只要你能坚持，就可以减肥。本回答被网友采纳

Answer 5

适当限制饮食的确是减肥的因素之一。但是极度控制饮食，体重减轻，停止限制，体重恢复，再次极度控制饮食，如此循环往复，你的身体所要消耗的能量越来越少，下一次要减体重也就更困难，相反，增加体重却越来越容易。
这种方法往往适合那些“爱走捷径”的年轻人，因为年轻，所以就有资本去冒险;因为爱美心切，所以也就愿意挨饿受苦。本回答被提问者采纳