心情总是低落是怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

一、如果情绪低落已经持续很长一段时间，而且总是开心不起来，不愿意做事情，自卑、自责甚至悲观、消极，有可能是抑郁症这个心理疾病引起来的。二、压力比较大等社会心理因素引起来的，如果面临着工作压力大，升学压力或者家庭关系紧张，与其他人有很多矛盾冲突，而且短时间内没有办法很好的解决，总是有这么多的压力很容易让人无法开心，心情总是很低落。三、有些人的性格缺陷引起来，尤其是有些人比较自卑，对自己评价特别低，没有办法很好的接受自己，而且敏感爱钻牛角尖，这些性格问题很容易让自己心情低落，没有开心的事情，兴趣也比较少，也没有很好的朋友，很容易每天心情郁闷。

Answer 2

经过的话肯定是因为你最近的身体状况不好，或者是千玺的原因都会造成你心情低落的。

Answer 3

可能是你长期的工作压力，导致了你的心情低落，可以暂时休息，出去旅游减压

Answer 4

心情总是低落的话，那肯定是遇到了什么事情了呗，把这个事情解决到就算失败的话，我觉得心情也不会激动了。

Answer 5

心情总是低落的话，就是最近遇到了一些烦心事，然后的话可以通过嗯，适当的发泄，也可以去和要好的朋友家人向他们倾诉你的心事和烦恼，好的，沟通调节好情绪