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放屁多吃哪些食物好
如题所述
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推荐答案 2019-03-01
红薯等薯类块根食物。
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解。未被分解的部分,包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压。当压力太大时,就会被排挤出体外,形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食,由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质,所以食后往往会废气大增,不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时,肠道细菌发酵快,容易产生气体而使人排屁
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第1个回答 2020-12-25
屁的产生,是因为我们吃的食物,有些未被分解,未被分解的部分包含纤维和糖类,就成为大肠菌的食物,大肠菌饱餐后就会排气,这些气体在体内累积,造成一股气压,当压力太大时就会被排挤出体外,形成了屁
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可以缓解
放屁
?
答:
要想放屁不臭,
可多吃土豆、香蕉、豆类、谷物、小麦、芦笋等食物
。因为它们含有的果聚糖能将硫化氢的生成量减少约75%。这些食物可发酵程度高,比蛋白质更早被人体分解,可阻止部分蛋白质被吸收,从而降低人体合成硫化氢的速度。
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