很喜欢吃海鲜，请问可以每天都吃吗？

Question

很喜欢吃海鲜，请问可以每天都吃吗？

Answer 1

不可以每天都吃
海鲜的确不错，但不应该天天吃。
　　从中医角度讲，海鲜海产品一般属于湿寒性的食物，摄入过多有可能使人体差生较重的湿气，影响健康。 海鲜一般含有大量的锌、碘等元素，长期大量的摄入可能造成这些物质在满足日常生理需求以外造成沉积以致引起相关的摄入过多疾病，锌、碘过量都是有害的。
　　患有痛风、关节炎和高尿酸血症的病人应少吃海鲜。因为海鲜中嘌呤含量较高，病人吃了以后容易在体内形成尿酸结晶，加重病情。此外，甲状腺功能亢进的病人应少吃海鲜，因为海鲜含碘量较高，过高的碘也会加重病情。

Answer 2

原则上不推荐每天都吃，当然如果摄入量不是非常大，控制好分量，今天一条银鳕鱼，明天一只帝王蟹，后天来盘花蛤，也没什么关系。

Answer 3

看你的体质了，如果比较健康的话，每天都吃是可以的，不过要少量就是了，日本人和我国海边的人很多都是每天吃海鲜，也没问题，还聪明呢。

Answer 4

不能，海鲜吃多了也会肚子疼，

Answer 5

健乔信元认为，适量食用海产品对人的身体有相当大的好处。海鲜里有含有丰富的优质蛋白质与微量元素，特别像海参、蛤贝类等海产品还具有抗肿瘤抗癌的成分。本回答被提问者采纳