要有针对性。
每一种不良学习习惯的形成都有其特殊的原因,父母在纠正时,要查明产生坏习惯的根源,对症下药。比如,同样是不按时交作业,有的孩子是因为对学习没有兴趣;有的孩子是出于对老师和家长的消极对抗;而有的孩子则可能由于基础薄弱,根本无法完成作业。如果家长不问青红皂白,一味说教或惩罚,孩子的不良学习习惯不但不会改正,反而会更加严重。
2. 严格而有人情味。
用孩子能够接受的方法解决问题,往往会争取到他们的配合。每个孩子都有自己独特的个性、气质,都有要求他们尊重的需要,试图改变他们已有的习惯已经使他们感到冲击。简单粗暴的方法会让他们难以接受,还会引起他们的反感。如果孩子脾气暴躁,吃软不吃硬,父母采取打骂的办法必定导致不应有的冲突。尤其是青春期的孩子逆反心理很强,父母在纠正他们不良学习习惯的时候一定要注意方式方法,因人而异,因时而异。根据孩子不同的年龄、不同的性格采取不同的方法,严格而有人情味,那么整个矫正过程就会比较顺利。
3.纠正要及时
作为家长,平时要善于观察孩子在学习活动中的行为表现,及时发现问题,及时纠正。最好是在孩子的不良学习习惯刚刚出现苗头的时候就指出来,并给予他们必要的指导和行为强化。对行为强化的反馈越及时,效果越好。及时也要适时,比如,对于逆反心理特别强的孩子,当场指出问题可能会引起他们情绪上的抵触反应,不利于认识问题,不如暂且缓一缓,等有了适当的时机再提出批评。
给自己定一个小目标,目标是一切动力之源,有了目标,我们就会朝目标方向奔跑,这样就会纠正自己懒散、漫无目标的不良习惯。
空余时间给自己找一份兼职,利用兼职赚取费用的同时还可以增长见识,这样就会纠正自己依靠父母、不爱出门的不良习惯。
关闭朋友圈。闲暇的时候总是不经意打开微信,打开朋友圈,刷刷刷,关闭朋友圈,给自己更多的时间去做别的事情。
卸载常玩的游戏、购物APP,等确实需要用的时候再重新安装。这样可以在一定程度上纠正自己有意无意打开APP浏览的坏习惯。
重拾自己的'兴趣或者爱好,比如弹琴、唱歌、打篮球、踢足球等等,这样可以纠正自己不爱社交、不爱运动的坏习惯。
找一个信得过的朋友监督自己的目标,这样可以让自己不会轻易放弃自己的目标,改掉轻易妥协的习惯。
大学生自我纠正不良的生活习惯胜在坚持!