谁知道辟谷餐减肥怎么样？有危害吗

Question

如题所述

Answer 1

辟谷餐减肥其实是靠谱的，但是前提是制定正确的辟谷餐食谱，同时保证辟谷减肥的时间合理得当。在辟谷期间，大多数人都是粒米不进的，有的人只吃蔬菜水果，而有的人则更加极端，干脆只喝清水果腹。一般辟谷期间只喝清水这种辟谷方式，也称为清水断食法，可以很好地配合身体排毒减脂。

一般用辟谷餐减肥只需要三天时间，大家基本就可以马上发现，自己的体重减轻了不少，宿便也慢慢都排出来了。但是，需要特别提醒大家的一点是，尽管在辟谷期间采用清水断食法排毒瘦身是见效特别快速的，但是这种辟谷方法也是最为危险的。辟谷期间如果选择清水断食法这种辟谷方法，也一定要更加慎重，以免伤及身体健康。

选择科学辟谷方式，才能更好的帮助我们减肥。玄撒健康是弘扬正统道家养生功法的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生功法为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程，可以更好的帮我们辟谷。

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Answer 2

辟谷的意思世界上就是不吃饭，只喝水。辟谷餐的意思实际上是一种高能量的套餐，就像你每天不吃饭，一顿吃一个鸡蛋一样，又保证了营养，但是你还一直感觉到饿不至于饿坏，因为你有鸡蛋的营养在顶着。这种情况下，就看你自己的毅力啦，实际上即使不吃这个套餐，你控制好你的食欲也可以达到减肥的目的。追问

辟谷餐有什么危害没？

追答

到是没有什么危害我就害怕你被别人骗钱。

追问

吃了是不是胸闷气短，浑身无力，晚上也不困。

头还晕，有这种症状吗

追答

你完全可以肯定这样的话，那你就被骗了，根本就不是辟谷餐。那你肯定被骗了，最好不要吃。

Answer 3

少吃多餐加运动一味的节食和辟谷不紧不能减肥还会搞坏身体追问

什么意思？怎么会搞坏？有什么危害啊

Answer 4

减肥一定不能节食，健康的饮食+运动才能更好的减掉肉肉
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
对于如何正确减肥
希望这个回答能帮到你！

Answer 5

有追问

什么危害？会出现那种心跳加速，头晕，而且不困的症状吗？

我意思给那种减肥药一样

追答

我用过一月没效

我现在用刺金胶

追问

好吧，有什么危害没

追答

头晕

追问

晕，光头晕？是不是还会浑身无力，晚上也不困？

追答

是的是的啊

你知道啊

追问

那不是对身体危害很大的吗

正常人吃了都会有这种反应？

追答

是的，我用过一个月

追问

好吧。那我还是不吃了

追答

别吃有副作用

追问

什么副作用啊，我朋友刚买了7天的辟谷餐

嗯

副作用指的反弹吗？还是

追答

我不是说过了吗

追问

知道了

追答

你去用中药胶囊

我在用这个

追问

好吧

追答

嗯不信啊