发量少怎么生发增发?

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发量少怎么生发增发?

Answer 1

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若是头发稀疏，那么不论你的颜值有多高，都会影响给人的第一印象，那么有什么办法可以让头发变多吗？当然有，今天我们就看一看让头发增多的方法有哪些。

发量少已经威胁到90后了，工作压力大、生活作息不规律、烟酒应酬、饮食油腻，都威胁着我们的头发，发量少会让男生有大叔感，女生看起来年龄偏大，那么该怎么办呢？别担心，我们今天就教你增发的方法。

一、脱发的原因

想要改善脱发，首先我们要找到脱发的原因，脱发一般分为两种原因：

1、遗传原因，可以看看你的父亲和爷爷是否有脱发的症状，因为脱发拥有遗传性，若是爸爸和爷爷都脱发那么男性脱发的概率就很大，一般女生的概率会小一些，但是也有一定的概率。

2、生活习惯原因，一般遗传脱发会在30岁左右开始出现，若是过早的出现，那很有可能是你生活作息不规律，长期烟酒、熬夜、饮食不规律，这些都是造成脱发的原因，若是这个原因造成的，就应该改变生活习惯。

二、增发的方法

若是因为遗传而造成的脱发，靠自身努力是没有办法的，因为遗传无法改变，可以选择的方法只有一个，那就是植发，但是植发是建立在有一定头发的基础上，若是十分稀少也不能解决问题。

如果是因为生活作息而造成的脱发，头发稀少，那么恭喜你，还是可以通过自己的努力让头发变多的，下面我们就介绍方法吧。

1、不熬夜

熬夜是头发的第一大杀手，若是想要浓密的头发，就应该每天早睡早起，要保证在11点之前入睡，才能得到更好的休息，休息的好，头发自然也生长的好，人体是一个复杂的机器，环环相扣，不能脱离整体性来增发。

2、忌烟酒并且饮食规律

烟酒有害于我们的身体，长期吸烟及喝酒，都会造成我们脱发，所以想要增发，忌烟酒是很重要的，如果你自己不抽烟，但是长期处于二手烟的环境中，也会使你脱发，所以若身边有人长期吸烟，应该让对方到人少的地方吸烟，除了忌烟酒以外，还应该注意日常规律的饮食，并且多食用新鲜的蔬菜水果，保证身体营养均衡。

3、多食用补肾的食物

肾是发之源，如是肾不好，也会影响到头发的生长，所以在日常中，应该增加补肾食物的摄入，比如黑芝麻、黑豆、黑米、海带这些食物，对我们的肾都有好处，长期食用，让我们的肾气充足，头发也会越长越多，越来越黑，不易生长白头发。

4、改变不良的洗头习惯

上面提到的都是内用来增加头发，下面还有很重要的一点，是改善外部影响。

日常我们洗头的时候，应该使用温水，洗发水不可直接涂抹在头皮，要在手心打泡后再抹在头发上，不可长期使用一款洗发水，建议使用两种交替使用，洗完头发后不可以用毛巾揉搓头发，应该使用毛巾包住头发，用毛巾的吸水力吸干头发的水，减少使用吹风机。

上面我们介绍了五种方法能改善你的脱发，让你的头发变得浓密，一定要试一试哦。

Answer 2

脱发原因很多，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，神经性脱发精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发.尽量早睡并保持心情愉悦是前提。其次主要的是再生发最靠谱…基于自身经济基础与安全性，再生发更适合刚脱发不久的人群…增加毛囊健康需要的营养，可以用可思美激光生发帽，是与医院激光治疗使用相同的作用原理，通过650nm波长低能量激光，穿透皮层细胞，对细胞产生一些有利刺激，加速血流，改善微循环，使毛囊吸收营养，修复毛囊组织、防止组织死亡，可有效减少头发脱落，促进头发新生。我目前用了几个月鬓角都长出来了。

Answer 3

少熬夜，早睡早起。

Answer 4