减肥什么蔬菜掉秤快

Question

如题所述

Answer 1

减肥期间掉秤快的蔬菜有：1.可经常的吃些苦瓜，苦瓜含有很少的脂肪，并且还可以起到抑制食欲的好处。2.黄瓜，黄瓜内有很高的水分，并且有利尿的作用，经常的吃黄瓜可以减少脂肪的堆积。3.韭菜，可以加速肠道的蠕动速度利于排便，经常的吃韭菜，对于便秘也有很好的治疗效果

Answer 2

可以吃些菠菜，芹菜，他们还有很丰富的维生素和膳食纤维，可以融化掉体内的脂肪。可以补充体内需要的能量。本回答被网友采纳

Answer 3

我回去先吃叶子蔬菜掉秤最快，例如小白菜，菠菜，油菜，大白菜。

Answer 4

只要坚持只吃蔬菜水果，很少的摄入碳水化合物，并且配合适当的运动，就会在短期内达到比较好的减肥效果。当然最主要的是好的饮食运动规律坚持下去，才能保持最好的减肥效果。