刚开始打篮球应该怎么练基本功？高人指教

如题所述

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第1个回答 2020-01-17

我建议你找个个头及体力跟你差不多，篮球比你打得好的人来陪练。
就是一直跟他单挑。
这样你水平应该提升得比较快

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打篮球的基本功怎么练习答：眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。7.跨下8自行盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。2）进阶段技巧假动作1.摇摆腰部2.举手开足3.球和足部方向相反4.假投篮5.摇摆颈部6.驻足比赛中的技巧及基本功1.投篮注意事项...

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