躺着怎么做瘦手臂动作

如题所述

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推荐答案 2019-05-20

如何瘦手臂？

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第1个回答 2018-05-29

无法做。瘦手臂是需要做全身性的运动的，躺着根本不可能瘦的，天上没有这种好事的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。本回答被网友采纳

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