骑自行车锻炼效果明显与否和自行车坐垫的质量有关系吗？

如题所述

推荐答案 2019-09-21

没有关系，自行车本身就不是锻炼身体用的。
自行车是代步工具，需要一定的身体素质和条件的人才能正常骑行。1.本质上是代替走步节约时间，所以运行效果跟步行没法比2.骑行的久人应该都有感觉，由于结构的问题，自行车骑行对下肢胯骨以下膝盖以上肌肉影响很大，长期过度骑行，肌肉不协调3.目前自行车主要是山地车公路车，骑几次对比就会发现这些坐垫越硬越好，由于设计目的原因，车子行驶中臀部双手受力很少，主要在踏板上

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://11.wendadaohang.com/zd/PFSSM8SS2P2MP22q877.html

其他回答

第1个回答 2019-09-22

如果非要说的话，有一定关系的，好的自行车坐垫能够让骑乘者的每一次发力都用到点上，让肌肉能够获得更佳的锻炼效果。我之前就用过随便买的几十块的坐垫，一开始可能觉得没什么，但后面越骑就越觉得腰酸背痛，后来我换了维乐的坐垫，真的骑乘感受和锻炼效果有很大改善。本回答被提问者采纳

相似回答

大家正在搜