早睡好早起好还是晚睡晚起好为什么求解释谢谢？

Question

如题所述

Answer 1

答案肯定是早睡早起好啊，首先，熬夜对一个人的身体百害而无一利，除了让自己心里感觉很爽之外没有好处，伤身又伤心，所以肯定是早睡好。早上是一天中的黄金时期，早起吃个早饭，运动运动，对身体各方面都好，并且早起感觉时间会很多，晚起会觉得一上午就没了。人是越睡越困，你会发现早起除开当时有一点困之外，后面都是很精神的，而晚起之后整个人会觉得更没精神。

Answer 2

早睡和早起好，因为人一天工作很累，到晚上需要用休息来补给体能，这是自然规律，如果你睡晚了就错过了这个机会，对身体不好。所以不能晚睡晚起。

Answer 3

正常情形肯定是早睡早起好啊 ，熬夜睡晚了人会很疲惫，早上不一定起得来，脸色也很不好看 ，如果白天上班会没有精神。早睡早起，能够在早上第一时间呼吸到新鲜的空气，有益身体健康。

Answer 4

当然是早睡早起好啊，因为你白天忙碌一天，身体出于紧张，疲惫状态。所以早睡能让身体及大脑好好恢复一下。早起可以唤醒各项机能。使你精力充沛。

Answer 5

当然是早睡早起好啊，早睡早起才有精神，早上记忆好可以做很多事情，晚睡熬夜对身体不好，而且晚起会耽误上班