坐月子可以吃烤番薯吗

Question

如题所述

Answer 1

可少量吃些烤地瓜。烤地瓜的主要成分是淀粉,因此对产妇身体的影响很小,只不过烤地瓜吃多了容易导致胀气和放屁多的问题,消化力不好的宝妈也要少吃。而剖腹产的产妇在产后两三天内,也不要吃烤地瓜,要等身体自然地排气之后才能吃,并且也不能吃太多
1.煤炭烘烤红薯会产生毒素：

街边烤红薯是用燃烧的煤炭烘烤而成的，烘烤过程不仅受到燃烧煤炭中有毒物质的污染，而且烤后摆到炉上，又没有防尘卫生设施，再一次受到多种因素的污染。煤在燃烧时会产生大量二氧化硫和二氧化碳，还能产生多种有害物质，有的煤还含有放射性物质和砷等有毒有害物质。人们吃了这些烤红薯，会导致慢性砷中毒，严重者会损害消化、呼吸系统，并且路边烤红薯污染环境。

2.化工桶变红薯炉是常见的事情，危害更大：

商贩们这些烤红薯的桶大部分是装化工原料的桶，这些废铁桶有的是汽油桶、柴油桶，有的是化工原料桶，桶内残留着化学原料。不少化工原料含有可能危害人体健康的成分。烤红薯经过高温以后，有害气体都吸附到红薯上了，若这些化工产品成分里面含有苯，就会对人的呼吸道和神经系统造成危害，食用后会有头痛和头昏脑涨的感觉。即使以前装的是食用油，这些桶因为没有经过彻底的消毒，卫生状况也无法保障，所以看到这样的商贩，无论红薯味道多么香，都需要克制的哦。

3.黑斑红薯，已经坏的红薯烤出来，吃了会中毒：

小贩一般都把受了黑斑病菌污染的红薯与好红薯放在一起烤，在烤熟的红薯上，原先较明显的黑斑已很难看出。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染，黑斑病菌排出的毒素中含有番薯酮和番薯酮醇，这种毒素会使生红薯变硬、发苦，用水煮、蒸或用火烤等均不能杀灭，进入人体后对肝脏有害。因吃了黑斑红薯发生急性中毒的病人，会出现呕吐、腹泻等症状，所以不良红薯烤出来也是不能食用的。

Answer 2

答案是可以的。
　　地瓜又称红薯、山芋，含有约25%的淀粉、约1%的蛋白质、微量的脂肪、多种矿物质和维生素、丰富的食物纤维以及糖类物质，因此它在补充人体维生素和能量、帮助人体消化、通便宽肠等方面有重要的作用。另有研究表明，地瓜还具有抗癌、抗氧化的作用。

　　红薯含有丰富的糖质、蛋白质、纤维素等，这些都能够很好的补充赖氨酸，而在大米和面粉当中恰恰缺少这种物质，如果二者相互搭配的话，这能够很好的补充蛋白质。

　　1、补血
　　含有丰富的营养，而那些纤维素以及矿物质，都能够很好的被人体吸收，这对于防止营养不良症，而且对于小儿积食等症状有很好的预防效果。

　　2、通便
　　红薯经过蒸煮之后，红薯内的部分淀粉开始发生变化，其营养价值比生的时候多了很多。食用红薯这能够刺激肠胃蠕动，对于解决便秘问题很有帮助。而且在红薯的皮下能够渗出一种白色的液体，这对于治疗习惯性便秘非常有好处。

Answer 3

少吃些没关系的