羽毛球双打中常用的正手平抽快挡击球技术(以右手为例):
1、击球前做好准备姿势,准确判断!2、判断来球后,适时移动,右脚跨步击球的同时,以肩为轴,手臂屈肘后拉,前臂向后歪旋回环带动手腕伸腕引拍。
击球动作:正手平抽击球时,肘关节后摆,前臂迅速向前内旋,带动手腕发力、向前推压击球;正手快挡击球时,主要以食指和拇指控制住拍面,向前轻轻击球托,使球越过球网、贴网落入对方前场区域,挡球的击球点较平抽球低一些,击球后惯性动作小,要迅速收拍,同时右脚回位一步还原成准备姿势。
技术要点:一是准备时前臂要屈肘后拉,使肘关节“亮出来”,前行至一定的极限“锁住”,击球时肘关节后摆,前臂迅速内旋摆动发力,这种动作姿势能有效的缩短发力时间,产生强大的爆发力击球;二是注意击球点要尽量在身体之前,这样才有利于让出击球角度,将球随自己意愿抽向对方场区。
拓展
羽毛球平抽快挡,是是在攻防状态下,运用率较频繁的一项主要技巧,可以采用正手和反手两种击球姿势,将对方击至我方肩腰部左右位置的球,以球网齐平的飞行弧度还击至对方中后场区域或者快挡至前场区域。