松子可以健脑吗？

Question

如题所述

Answer 1

松子中维生素E高达30%，有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士们润肤美容的理想食物。
松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经大有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用。
经常食用松子有强身健体，提高机体抗病能力，增进性欲，使体重增加等功效。
中医观点：松子仁具有强阳补骨，和血美肤、润肤止咳、润肠通便的作用。很不错哦，你可以试下

Answer 2

冬季常吃松子可以延年
松树是长寿树种之一，常与柏树一起被人们作为长寿的标志。松子是松树的种子，也是冬季人们养生保健的最好食物之一。中医认为，松子性味温甘，具有补虚养阴、润肺生津、滑肠通便的作用，是一种滋补强壮的良药。
据古代医书记录，常食松子能使老者鹤发童颜，润肤美容，延年益寿。松子营养丰富，食用价值比较高。现代科学研究指出，每100克松子富含蛋白质1．67克，碳水化合物9．8克，脂肪63．5克，还含有铁、磷、钙等矿物质及丰富的挥发油。
松子所含脂肪以不饱和脂肪酸为主要成分，而这种脂肪酸能促进胆固醇的新陈代谢，可消除动脉血管壁上的沉积物和皮肤上的老年斑。

看来松子不是健脑的，因为松子表面太光滑了，不象人的脑沟呀，看来形态决定功能呀。哈哈。

Answer 3

松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用，同时还是健脑佳品，但过多食用可能会消化不良。http://bbs.alyisheng.com/topicpage_61341.html