第1个回答 2019-12-14
只喝粥是非常错误的一种方式。正规的减肥的方式中，应该是一个平衡的营养模式，什么叫平衡呢，蛋白质，碳水化合物，脂肪都要有，如果说都喝粥或者都吃主食，其他含脂肪的都不吃的时候呢，脂肪合成的效率比吃脂肪还快
第2个回答 2011-07-11
不能！主食一定不要吃！特别是晚上！减肥有句话叫过午不餐！可以吃些瘦肉！水果！
第3个回答 2019-01-22
在发育期的男生千万不要节食减肥，身体没有足够的营养对你以后的身高或是身体方面都有影响~男生还是多跑步或是打篮球运动减肥吧！
第4个回答 2011-07-11
不推荐
这只能造成营养跟不上
你早上可以喝粥
并且细嚼慢咽