心情莫名其妙低落可能是由多种因素引起的，这些因素可以是生理、心理和环境方面的。以下是一些可能的原因：
生理因素： 生理因素包括荷尔蒙水平变化、睡眠不足、营养不良、健康问题等。荷尔蒙波动可能会影响情绪，而睡眠不足和不良的生活习惯可能导致情绪低落。
心理因素： 心理因素可能包括压力、焦虑、抑郁等。这些情绪状态可能会影响你的心情，使其变得低落。
环境因素： 环境中的压力、工作压力、人际关系问题、季节变化等也可能影响你的心情。环境的变化和挑战可能引起情绪的波动。
情绪周期： 人的情绪往往是波动的，有时你可能会感到低落，而在其他时候则会感到高兴。这种情绪波动是正常的。
心理生理原因： 一些人可能由于个人的心理生理特点而更容易陷入低落的情绪中，这可能与大脑的神经传递物质有关。
潜意识影响： 有时情绪低落可能是由于潜意识中的不安或内心的冲突造成的，这些可能并不容易察觉。
季节性情绪障碍： 某些人可能会在特定季节（通常是秋冬季节）出现情绪低落，这被称为季节性情绪障碍，与日照不足有关。
如果你发现自己经常莫名其妙地感到心情低落，并且这种情绪影响到了日常生活和功能，最好的做法是寻求专业的心理健康支持。心理健康专家可以帮助你识别问题的根本原因，并提供适当的治疗建议和支持。