怎么快速瘦肚子

Question

如题所述

Answer 1

首先大家应该知道，减脂是全身性的，不存在单独瘦肚子的方法，但是在降低热量，增加蛋白质食物的基础上，加强腹部阻抗训练，再配合一定的有氧运动，也可以达到一个较快的瘦肚子的效果。

Answer 2

平时多吃果蔬
不要吃油腻的食物
吃完饭之后要保持运动
不能总坐着
再有易I轻I瘦I身I贴吧这个瘦肚子很好使的
我看我姐用这个现在穿紧身衣都很漂亮
我都想用了
你可以去淘宝看看
那上面买的
那家店叫bao来生活馆
宝贝的宝

Answer 3

全身减脂结合腹部针对性训练瘦肚子最快

Answer 4

Answer 5