第1个回答 2019-06-20
第2个回答 推荐于2019-10-13
用各种凉透了的熟料或是可以直接食用的生料切成丁状，摆放在盘子里。再加入调味品或浇上配酱、沙拉酱、酸奶或者蜂蜜、调味汁等等，就完成了。
沙拉是英语“Salad”的译音，经常吃沙拉可以增加人体纤维摄入量。沙拉提供给身体大量纤维，意味着可以降低胆固醇和减少便秘。我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，指的是“凉拌菜”。沙拉的原料选择范围很广，各种蔬菜、水果、海鲜、禽蛋、肉类等均可用于沙拉的制作。
酸奶水果沙拉做法：
1、将水果去皮后切成大小一致的小粒。
2、把切好的果粒放入碗里，在上面淋上酸奶和蜂蜜即可。
蔬菜沙拉做法：
1、将材料清洗干净，然后把它们切成小块，也可以用开水烫一下，过冷水后再放凉切小块备用。
2、放入沙拉酱放少许盐和糖，或者根据个人喜好加入调料和佐料，放好后再进行揽拌均匀。
3、最后只把沙拉酱浇在蔬菜上就可以食用了。
本回答被网友采纳第3个回答 2020-05-03
第4个回答 2020-05-25