吃胶原蛋白有哪些好处？

Question

如题所述

Answer 1

胶原蛋白作为功能保健食品使用：可以预防心血管病
研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
可以作为一种补钙食品
胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。
可以为特殊人群使用
妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。
胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。
胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。

Answer 2

在我们身体各处都大量含有胶原蛋白，它是维持健康的必须物质。但是随着年龄的增长渐渐减少，身体内各机能低下。事实上大家都知道在我们身体已经存在的胶原蛋白的技能和效果，摄取胶原蛋白不仅能补充其含量还能帮助胶原蛋白生成。随着胶原蛋白作用已广为人知，其使用用途也越来越多，但是食用含有少量胶原蛋白的食品很难看到显著的效果。因此建议使用纯度高的胶原蛋白产品。莱佰利鱼胶原蛋白肽是纯胶原，0添加，好吸收，一直在吃，个人觉得不错。

Answer 3

皮肤会紧致，25岁后胶原蛋白流失严重，皮肤慢慢失去弹性和光泽，适当补充胶原蛋白和保持运动、等10年后你会发现皮肤明显不一样。本回答被网友采纳

Answer 4

胶原蛋白可以补充皮肤各层所需营养，使皮肤中胶原活性增强；对改善皮肤干燥、毛孔粗大、肤色暗黄、过敏、眼袋、黑眼圈、斑点痘印、皮肤松弛、皱纹等有一定的功效，因此也被称为"骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉"。

Answer 5